Открыт еще один секрет долголетия

Здоровье

Оптимисты живут дольше пессимистов. К такому выводу пришли ученые из Бостонского университета после долгих, в течение 10 – 30 лет, наблюдений.

Исследование проводилось с участием 69  тысяч женщин в возрасте от 58 до 86 лет и более 1400 мужчин в возрасте 40 – 90 лет. Те и другие заполняли анкеты, в которых делились собственным отношением к жизни.

Результаты наблюдений, опубликованных в Proceedings of the National Academy of Sciences показали, что оптимисты чаще придерживаются здорового образа жизни.

Они увереннее идут к цели, имеют полезные привычки, в отличие от тех, кто негативно относится к жизни, не так эмоционально реагируют на сложные жизненные ситуации и быстрее восстанавливаются после сильного стресса, передает телеканал «360».

Взгляд на мир влияет на продолжительность жизни!

Позитивный настрой влияет и на здоровье, помогает избегать риска сердечно-сосудистых и легочных заболеваний. И продолжительность жизни у оптимистов на 15% больше, чем у пессимистов.

При этом оптимизм не врожденное качество человека, ему вполне можно научиться, сообщил «МИР24».

Источник
Оцените статью
iFacto
Добавить комментарий

  1. Леонид Анатольевич

    Оптимисты себя не угнетают, а значит не берут нагрузку на сердце. Они улыбаются и не унывают. В результате и проблемы решаются легче и живут дольше!

    Ответить